Som en professionell arrangör som också lider av ADHD går jag på linjen att jag vill att mitt hus ska vara fläckfritt och att jag inte vill stressa över det. Under årens lopp har jag funnit att det bästa sättet för alla att hitta den balansen är att skapa enkla system och scheman som är lätta att hålla jämna steg med. Att lägga lite ansträngning på att hålla sig organiserad i förväg eller regelbundet bocka av mindre uppgifter för att undvika att det hopar sig kommer att börja kännas som en andra natur med tiden.

Adam Albright

Följande organiseringsvanor kan tränas varje dag och möjliggör ett mer organiserat utrymme, schema och till och med mentalt tillstånd.

1. Bädda din säng

Att bädda din säng varje morgon bör ta bara en minut och kommer att sätta tonen för resten av dagen. Det gör att du omedelbart känner dig mer produktiv och får ditt sovrum att se snyggare ut. Och det finns inget behov av att behärska några snygga tekniker (såvida du inte vill, förstås). Gör det när vattnet värms upp för din morgondusch. Eller om din partner sover längre, ge dem det här jobbet.

2. Corral vardagsföremål

Ha en go-to-plats där de saker du använder eller tar med dig varje dag kan hittas. Lägg till en bricka i entréns fallzon för att placera dina nycklar, solglasögon och plånbok eller en lat Susan på badrumsbänken som innehåller din deodorant, tandborste och munvatten. Detta kommer att förhindra att någon springer runt och letar efter något som kan göra dig sen. Kom bara ihåg att konsekvent returnera varor när du är klar med dem.

De 14 bästa förvaringscontainrarna 2024

Adam Albright

3. Använd en Dry-Erase Board-kalender

Det här enkla sättet att vara mer organiserad är en gamechanger. Medan digitala kalendrar har sin plats, är det ibland nödvändigt att skriva ner små påminnelser som annars tenderar att glida igenom stolarna, som att springa ärenden. Istället för en massa klisterlappar eller använda sidor på sidor i ett anteckningsblock för tillfälliga anteckningar, klottra dessa uppgifter i en torrraderingskalender för en konstant visuell påminnelse. Om du funderar på att skapa ett familjekommandocenter, överväg att lägga till en torrraderingstavla för dessa snabba anteckningar.

4. Gå papperslös

Pappershögar kan vara en av de tråkigaste skräpfällorna. Ett sätt att minimera röran är att gå papperslös med kontoutdrag och räkningar. En annan är att minska mängden skräppost du får genom att antingen ta bort dig själv från listor som du finns på eller välja bort kreditkorts- eller försäkringserbjudanden. Jag gillar att rikta folk till denna användbara FTC-artikel och påminn dem om att om du tar några minuter att avsluta prenumerationen kommer du att spara massor av tid på att sortera e-post senare.

5. Håll det enkelt

För de papper du måste hålla i, skapa ett okomplicerat organisationssystem, som en in-och-ut väggmonterad eller stationär sorterare, en fillåda eller ett litet skåp. Håll förvaringsetiketter korta och goda; om det är för komplicerat blir det svårare att underhålla ditt papperssorteringssystem.

Den här metoden kan tillämpas på allt annat i ditt liv, från din e-postinkorg till ditt skafferi. Istället för att skapa ett dussin olika snackskategorier, ha bara ett par papperskorgar som skiljer salt och sött eller öppet och oöppnat. Dela en socklåda i endast två typer, med den typ du bär oftast fram och mitt. Överlag är det viktigt att hålla ordning på saker och ting men avstå från att använda utarbetade system som känns omöjliga att hänga med.

Ryan Bent

6. Rensa ytor (och diskbänken)

När det kommer till ett tomt utrymme är många människors benägenhet att fylla det. Detta är tydligast på ytorna i ditt hem. Avsätt några minuter varje dag för att lägga undan saker som du tagit ut eller tagit med hem. Använd åtminstone brickor eller korgar för att samla upp vanliga bänkskivor, såsom laddare och saker som så småningom måste läggas tillbaka någon annanstans. Och underskatta inte kraften i ett tomt handfat eller en disksil i slutet av dagen; det kan få hela köket att framstå som snyggt och snyggt.

7. Habit Stack

Skapa tid på dagen för att städa genom att hitta segment där du kan göra flera saker. Med ADHD har jag svårt att jonglera med mer än en sak åt gången, men jag har hittat små sätt där jag kan vana, eller kombinera två aktiviteter i en. Du kan till exempel sortera i din post medan ditt kaffe bryggs, torka av diskar när ugnen förvärms, eller städa ditt badrum när badkaret fylls. Syftet med vanestapling är att kombinera uppgifter för att effektivisera ditt schema.

8. Batchuppgifter och tidsblock

Om stapling inte alltid är möjligt, överväg att gruppera uppgifter tillsammans och avsätta specifika tider för att göra dem. Jag upptäcker att när jag fokuserar på att svara på e-postmeddelanden i en halvtimme, blir jag mer åstadkommen på kortare tid i stället för att svara på dem när de kommer in under dagen. Detsamma gäller för matlagning. Laga mat vid bestämda tider under veckan, eller gör allt på helgen, och spara tid och stress på en daglig basis.

9. Planera framåt

Ta dig tid att räkna ut ett schema för de saker du behöver göra regelbundet, oavsett om det är att laga mat, tvätta massor, städa och organisera eller till och med hänga med i din skönhetsrutin. Skriv ner en rutin som realistiskt sett fungerar för dig för det mesta. Naturligtvis dyker det upp saker som resor eller upptagna arbetsdeadlines, men om du har ett organiserat schema för de dagar du tvätta dina lakan (eller ditt hår), är det mycket mer sannolikt att du försöker hålla dig till det.

10. Ställ in en timer

Detta är ett enkelt organiseringsknep som faktiskt fungerar. För vardagliga uppgifter som att städa (ja, även jag vill inte göra det de flesta dagar), ställ in en timer för hur mycket fritid du har eller vill ge den dagen och tävla mot den för att få så mycket gjort som möjligt. Även om du inte avslutar allt, kommer du att åstadkomma mer än om du inte städade alls. Och om du inte har provat det än, kolla in Pomodoro-tekniken, eftersom den har varit känd för att framgångsrikt hjälpa användare att bli mer produktiva på kortare tid.

Marty Baldwin

11. Declutter regelbundet

För att bli mer organiserad, släpp så mycket som du tar in i huset för att stävja röran. Ha en donationspåse i din garderob som du kan släppa saker i när du stöter på dem, och ge den sedan till din lokala välgörenhet när den är full. Titta igenom din medicin och toalettartiklar i början av varje säsong och släng allt som har gått ut. Gör samma sak med din kyl, frys och skafferi varje vecka. Det kanske inte känns så mycket just nu, men det kommer att hålla dig i vanan att släppa taget och göra stor skillnad för att hålla dig organiserad över tid.

Städa upp ditt hem snabbt med dessa 15-minuters organiseringsuppgifter

12. Tänk efter innan du köper

Ett annat sätt att begränsa mängden saker som kommer in i ditt hem är att arbeta med impulsköp. Som någon som brukade köpa något sött eller på rea, belamrade jag inte bara mitt hem utan samlade också in fler saker att städa upp dagligen. Nu lämnar jag saker i min varukorg i en dag eller mer innan jag köper. Efter det, bedöm om du behöver eller vill ha varan, eller kolla om du kan låna den av en vän istället.

13. Ta ut papperskorgen

Och inte bara påsen i burken. Bli av med alla små saker som hamnar i slumpmässiga områden i hela ditt hem. Placera en liten soptunna eller påse i din bil och töm den regelbundet, släng de diverse soporna som hamnat i din handväska i slutet av varje dag, och placera en korg i ditt sovrum för att fånga de klädetiketter som annars skulle skräpa ner dig byrå.

14. Kämpa inte mot sovrumsstolen

Vi har alla en version av stolskåpet. Det kan vara en bänk, en stationär cykel eller, i mitt fall, en ottoman. Det är platsen där kläder som är för rena för att lägga i tvättkorgen men för smutsiga för att läggas tillbaka i garderoben eller byrån slängs in i skärselden. Det finns några smarta lösningar, som att installera krokar på baksidan av dörren eller att ha en separat korg specifikt för dessa typer av kläder. Men om din nuvarande stol (typ) fungerar, kämpa inte mot den. Tänk dock på att rensa bort det minst en gång i veckan. Om du tvättar, sortera i högen och bestäm om du ska ha den på dig under de kommande dagarna eller om den bara ska tvättas och läggas tillbaka ordentligt.

10 saker att bli av med i ditt sovrum, enligt en professionell arrangörVar den här sidan till hjälp?Tack för din feedback!Berätta varför! Övrigt Skicka