Vi har alla varit där – du lämnar din vattenflaska på skrivbordet hela helgen, har för många glas vatten runt huset för att kunna räknas, eller lämnar en tumlare på ditt nattduksbord halvpermanent. Du kanske undrar om det är säkert att dricka vattnet som har blivit kvar, utspridda över ditt hus och/eller kontor.

Gör det någon skillnad om glasen eller flaskorna var täckta eller inte? Hur är det med materialet i behållaren de har suttit i - är det viktigt? Medan många vattenflaskor av plast för engångsbruk har utgångsdatum, kan det vara mycket mindre tydligt vad man ska göra med vatten som finns kvar i andra behållare. Låt oss ta en djupdykning på gammalt vatten: Här är allt du behöver veta om dina vattenförråd vid sängen.

BHG / Sarah Crowley

Vad händer med vatten när det sitter?

När du sover, vad händer i det där glaset med vatten som sitter på ditt nattduksbord? Nåväl, några saker.

Först och främst, när ditt vatten sitter, speciellt om det är avslöjat i åtta eller fler timmar, börjar koldioxiden i luften blandas med det. Detta kemisk reaktion kommer att resultera i bildandet av svag syra, vilket minskar pH-nivån i ditt vatten. Även om detta vatten fortfarande är helt säkert att dricka, är dess pH den första orsaken till varför vattnet smakar lite illa nästa morgon.

Något annat att tänka på är att för varje klunk som tas från din glas- eller vattenflaska introduceras nya bakterier. För det mesta kommer den här bakterien från din mun, men andra gånger kan det vara från någon du älskar. Smutsiga fingrar spelar också in här – det är så lätt att ta tag i läppen på ett glas eller sugröret som finns på många återanvändbara vattenflaskor nuförtiden med otvättade händer.

Bakterierna från vår mun är naturligtvis våra och kommer därför knappast att orsaka sjukdom. Men att dela drinkar med andra och introducera bakterierna som finns på dina händer – särskilt om de inte har tvättats nyligen – kan vara problematiskt och kan potentiellt introducera bakterier i ditt system som kan göra dig sjuk. Denna risk blir större när vårt vatten utsätts för värme (särskilt de extrema temperaturerna i en bils interiör, till exempel), eftersom värme påskyndar bakterietillväxten.

Om ditt vattenkärl blottas över natten eller under en längre tid, kan vattnet också samla på sig damm, skräp eller andra små partiklar från luften som cirkulerar ditt hem, kontor, bil eller var du än har det. Även om det är mycket osannolikt att dessa kommer att orsaka dig någon skada, kan de ändra smaken på ditt vatten nästa dag.

Kranvatten har klor i den av exakt denna anledning - den dödar bakterier, parasiter och virus. Men klor försvinner när det utsätts för luft och kan för det mesta vara frånvarande i vatten efter någonstans från en till fem dagar . Beroende på hur länge ditt vatten står ute kan det ha förlorat det inbyggda bakteriella försvarssystemet när du plockar upp det igen.

10 idéer för förvaring av vattenflaskor från en professionell arrangör

Spelar behållaren någon roll?

När det kommer till behållarna vi förvarar vårt vatten i, är det materiellt viktigt. Du har säkert hört att vattenflaskor av plast inte är det bästa för din hälsa - minns du den BPA-fria rörelsen i slutet av 2000-talet? BPA, eller bisfenol A, som tidigare fanns lätt i vattenflaskor av plast, är en känd hormonstörande substans som stör våra naturliga hormonella processer. Forskning har också visat att det är det mycket troligt att BPA är kopplat till flera frågor, bl.a hjärtsjukdom och reproduktionsproblem.

Även med de BPA-fria plastflaskorna som gled in i det marknadsgapet finns det en viss risk. Polyetylentereftalat (PET) - vad de flesta plastvattenflaskor är gjorda av nuförtiden - kan också läcka ut skadliga kemikalier , särskilt i varma förhållanden eller i direkt solljus. Mikroplaster är också ett problem här eftersom de läcker ännu lättare ut i vatten från plastflaskor och kan ackumuleras i våra organ, vilket leder till en mängd hälsoproblem när de konsumeras i stora mängder.

Också att notera här: Om du använder engångsplastflaskor, undvik att tvätta och återanvända dem. Trots det miljövänliga tänkesättet bakom detta drag kan det öka oddsen för mikroplast och kemisk urlakning. Utgångsdatumen som finns på dessa engångsflaskor indikerar också den tidpunkt då mer kemisk urlakning kommer att inträffa, så det är viktigt att vara uppmärksam.

Med all denna information finns det ingen bättre tid att investera i en återanvändbar vattenflaska av glas eller metall – det vill säga om du inte redan har gjort det! Det enda att vara försiktig med med dessa alternativ är att återanvändbara metallflaskor kan värmas upp snabbt, vilket påskyndar tillväxten av alla bakterier som kan hänga i ditt vatten.

Tips för att hålla ditt vatten säkert

När det kommer till kritan, toppar dagsgammalt vatten inte listan över folkhälsoproblem. Det där gamla vattnet på din bänkskiva, vatten kvar över natten bredvid din säng eller till och med dagar gammalt vatten på ditt kontorsbord från fredag ​​är alla okej och säkra att dricka. Det är mycket osannolikt att de kommer att göra att du blir sjuk, men de kanske inte smakar särskilt gott - särskilt om de har lämnats utan täckning.

Här är några tips att följa om du vill vara extra säker:

• Försök att förvara ditt vatten täckt och i glas- eller metallbehållare.
• Leta efter återanvändbara flaskor med skruvlock för att skydda ditt vatten från potentiellt skadliga bakterier från dina händer (eller påsen den rullar runt i hela dagen).
• Om vattnet i din flaska är på den äldre sidan, kanske ge de sista klunkarna till din krukväxt.
• Om du har engångsvattenflaskor av plast, var noga med att förvara dem på en sval, mörk plats och var uppmärksam på deras utgångsdatum.
• Det kan vara bäst att undvika att dricka äldre vatten som har lämnats i en varm bil.
• Om du är immunsupprimerad på något sätt, spela det säkert och få ett nytt glas eller en ren återanvändbar flaska vatten varje dag.
• Undvik att dela vatten - du vet aldrig om din älskade har en förkylning (eller munsår). Alternativt kan du vara den som kan ha en hosta på gång, så detta hjälper dig också att undvika att dina vänner och familj blir sjuka.
• Om du har en stor flaska vatten som du försöker hålla fräsch i flera dagar, överväg att hälla upp individuella portioner i ett separat glas eller kärl. Detta hjälper till att begränsa hur mycket bakterier som kommer att införas i den flaskan.

I grund och botten, så länge du inte delar ditt vatten med alla på gymmet och sedan lämnar det i en vecka, bör du förmodligen vara helt säker att njuta av vatten som är en dag (eller till och med några dagar) gammalt. Om du vill spela det supersäkert, sträva efter att få ett nytt glas eller en återanvändbar flaska vatten varje dag - inte bara kommer det att hålla ditt vatten gott, utan det kommer också att uppmuntra dig att dricka mer, avsluta det vattnet istället för att bara lämna det på disken. Glad återfuktning!

Varför människor tar keltiskt havssalt med sitt dagliga vatten Var den här sidan till hjälp?Tack för din feedback!Berätta varför! Övrigt Skicka