Det kan inte finnas något argument att New England Patriots quarterback Tom Brady är en av de största som någonsin spelat spelet, men han är också en av fotbollens mest polariserande figurer. På senare tid har den framtida Hall of Famer vågat på grund av ... hans kost? Det stämmer, Brady tillskriver sin livslängd och framgång delvis till vad han äter, eller snarare vad han inte äter.

Fest på Brady Buffet

Om du vill hitta ett unikt sätt att rota till patrioterna denna söndag när de kämpar mot Philadelphia Eagles i Super Bowl LII (18:30 EST på NBC), överväga en spridning som hamnar på Bradys mest värdefulla ingredienslista. Boston Globe tittade på quarterbackens 'notoriskt regementerade och begränsade diet' som beskrivs i sin bok, TB12-metoden: Hur man uppnår en livstid med långvarig topprestanda .

En av objekten på Peak Performance-listan? brysselkål . Vi har recept för att laga dessa små kålar på tre sätt: strimlad i en rå sallad , kryddig och sauterad och rostad med sursöta smaker .

Sötpotatis är också en del av Bradys dietbok. Och medan han förmedlar alkoholen har vi förslag på vilka viner som fungerar med sötpotatis och vilka som ska undvikas .

Överraskande är chips och guacamole - säkert ett mer typiskt Super Bowl-mellanmål än rosenkål eller sötpotatis - tillåtna. Men vilka ingredienser hör hemma i guacamole ? Detta kan vara ett lika polariserande ämne som Brady själv. Spela det säkert med detta klassiska recept , eller prova den här med en Kalifornien snurrar .

Hur man är värd för en fotbollsbash med stil

Om Tom Brady får dig att säga UGG

Avskyr patrioterna, Bill Belichick, Gronk och allt Brady? Skäm bort dig med alla livsmedel som han inte kommer att röra vid. Herrens kondition har en översikt över vad du måste ge upp för att äta som Brady.

Super Bowl söndag är en lång dag med mellanmål och dryck. Till skillnad från Brady får du fylla på så mycket koffein som du vill. Se till att du kan hålla kvar till övertid efter en dag med festförberedelser med i morse kaffeflyg .

Bradys påstår också att han inte kommer att äta grönsaker som inte har antiinflammatoriska egenskaper. Han behandlar dem som Super Bowl-drömmarna om Jacksonville Jaguars: olyckliga och obefintliga.

Om du verkligen vill hålla fast vid den femfaldiga Super Bowl-mästaren, fyll på paprika, svamp och aubergine. Prova detta curry-kryddad ratatouille , eftersom det sportar två av de tre grönsakerna som skulle göra Brady blanche. För att göra det mer lämpligt för det stora spelet, lägg det på grillat bröd eller lägg det på en pizza.

Medan Brady uppmanar Belichick att kasta den röda utmaningsflaggan på en svampplatta, kan du utforska vad vinerna passar bäst med det föda . Bonus: Om du inte bara är anti-Brady, utan en sann Wentz-ylvanian, har artikeln tips från en Pennsylvania-restaurangägare och sommelier. Vi har till och med en primer på Pennsylvania vin .

Slutligen har Brady föreslagit att han hellre skulle kasta en pick-six än att ha mejeri i sitt hus. Du kan å andra sidan håna både hans diet och perfekta benstruktur med en perfekt monterad ostbräda för dina gäster. Vi har information om tallrikar för nybörjare, veteraner och all-proffs.